Se mangi poco e non dimagrisci, ti senti gonfia, hai sempre fame la sera e hai già fatto mille diete ....

Nella maggior parte dei casi non è mancanza di volontà.
È fisiologia.

Diete restrittive ripetute nel tempo portano il corpo ad adattarsi.
Il risultato?
Più fatica, più fame, più frustrazione.

Il percorso nutrizionale deve essere:
– scientifico
– personalizzato
– sostenibile
– rispettoso della fisiologia femminile.